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口腔溃疡如何预防？
一旦口腔溃疡，就算是再美味的食物也没心情享受了。溃疡面会给我们带来疼痛感，溃疡严重的话连喝口水都觉得痛，那口腔溃疡怎么预防呢？
口腔溃疡怎么预防？
1、多吃蔬菜水果
口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，所以平常饮食要多吃蔬菜水果，然后还要多吃蛋类牛奶等。
2、保证睡眠
养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜。
3、不吃辛辣、太咸的食物
可多吃绿色蔬菜、水果。如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到口腔黏膜，引发口腔溃疡，同时禁烟酒，也是有好处的！
4、保持口腔清洁
最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物！
5、适当喝些全脂奶粉
全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以缓解口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复！
口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生恶变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会好转，还会日益加重。这种经久难愈的溃疡，也有可能是一种恶变前的病损，极易恶变。
吉林中山医院（口腔黏膜科），采用“中医清血毒免疫调节＋激活修复细胞”利用传统中医精华，可针对病情面积大小及严峻程度分配中药配方，全面调理人体阴阳平衡，补偿免疫缺点，调理患者机体免疫力。让患者的内分泌趋于平衡，实现对口腔黏膜疾病口腔溃疡的体系医治，症状得到改善，各类体征恢复正常。
