患了口角炎吃哪些食物恢复快?口角炎是一种常见的炎症疾病,它的发生可能是因为不合理的饮食,因此大家生活中一定要注意饮食的安排,防止口角炎症的发生。这种疾病除了与气候有关外,缺乏维生素B2是主要原因,所以患病后要注意补充这种维生素。那么,患了口角炎吃哪些食物恢复快?
1、黄豆、花生和绿叶蔬菜:
这些食物所含的维生素B2是比较多的,100克大豆含有0.25毫克维生素B2。绿叶蔬菜每100毫克含有0.08至0.16毫克的维生素B2。如果每天吃500克绿叶蔬菜,就可以获得较多的维生素B2。豆芽经过发酵后维生素更加丰富,所以患者吃豆芽是非常好的,黄豆芽、花生芽、绿豆芽都是很有营养的食物。
这些食物所含的维生素B2是比较多的,100克大豆含有0.25毫克维生素B2。绿叶蔬菜每100毫克含有0.08至0.16毫克的维生素B2。如果每天吃500克绿叶蔬菜,就可以获得较多的维生素B2。豆芽经过发酵后维生素更加丰富,所以患者吃豆芽是非常好的,黄豆芽、花生芽、绿豆芽都是很有营养的食物。
2、酵母:
含维生素B2最高的就是酵母,100克酵母含有5.06-5.9毫克维生素B2。我们平时吃的很多面食都是含有酵母的。
含维生素B2最高的就是酵母,100克酵母含有5.06-5.9毫克维生素B2。我们平时吃的很多面食都是含有酵母的。
3、动物食品:
动物的肝脏是维生素B2含量最高的,尤其是羊肝、牛肝、猪肝,其他动物性食品,如瘦肉、鳗鱼、鸡蛋、河蟹也是富含维生素B2的食物,适合患有口角炎的人食用。
动物的肝脏是维生素B2含量最高的,尤其是羊肝、牛肝、猪肝,其他动物性食品,如瘦肉、鳗鱼、鸡蛋、河蟹也是富含维生素B2的食物,适合患有口角炎的人食用。
4、菌类食物:
蘑菇、香菇、紫菜、海带中含有的维生素B2也比较高,其中元蘑的含量最高,100克含有的维生素B2为7.09mg,患者可以经常食用这些真菌类食物。
蘑菇、香菇、紫菜、海带中含有的维生素B2也比较高,其中元蘑的含量最高,100克含有的维生素B2为7.09mg,患者可以经常食用这些真菌类食物。
5、小米、黄玉米:
100克小米含有的维生素B2为0.12毫克,黄色玉米为0.14毫克,患者可以把它们作为补充维生素B2的主食食用。
100克小米含有的维生素B2为0.12毫克,黄色玉米为0.14毫克,患者可以把它们作为补充维生素B2的主食食用。
吉林中山医院口腔黏膜科,运用“中医清血毒免疫调节+激活修复细胞”,依据患者的个人体质制定治疗方案,通过中西医结合治疗,内外兼治,提高免疫力,筑起人体的防预屏障,从而抵御细菌和病毒侵入,发挥对细胞免疫功能的调节作用,增加免疫球蛋白的数量,平衡五脏六腑的功能,提高机体自身免疫力,从内而外系统治疗口角炎,缓解患者病痛!